Biodanza para el Adulto Mayor

 

De acuerdo a la definición de salud  de la Organización Mundial de la Salud: “completo estado de bienestar físico, mental y social, y no simplemente la ausencia de enfermedad”, el objetivo general d Biodanza para el adulto mayor sería, precisamente, la salud (mantenerla y/o recuperarla) en todos sus ámbitos, físico, mental y emocional.

Se invita a los mayores a que asistan a nuestras clases con el fin de desbloquear sus cuerpos, estirarse, aprender a respirar para relajarse, soltar tensiones, recuperar autoestima y el contacto con los otros, pertenecer a un grupo, aumentar su equilibrio, movilizar su energía y todo lo que pueda promover una profundo sensación de bienestar.

Queremos que los adultos mayores  se encuentren bien, contentos y felices para que vuelvan a casa con menos dolores y más relajados y que durante unos días al menos conserven la energía y la actividad mental positiva.

 

Los Obejitivos Específicos para este grupo son:

  • Mejorar la Integración  COGNITIVO-AFECTIVO-MOTORA.

  • Favorecer la Rehabilitación Física.

  • Reforzar la IDENTIDAD.

  • Despertar el valor en vivir el   momento PRESENTE en el AQUÍ y AHORA.

  • Ampliar la Percepción de la  vida.

  • Restaurar el equilibrio  emocional. Liberación Expresiva.

  • Reforzar los niveles de salud global.

  • Restablecer la autoestima.

  • Reforzar la Vitalidad y la Afectividad.

  • Estimular Autocuidado.

  • Estimular vínculos afectivos de contacto.

  • Incorporarse a grupos. Sentido de pertenencia.

  • Movilizar el cuerpo y las emociones.

 

La práctica de Biodanza ha demostrado ser efectiva en muy diversos colectivos (niños, enfermos, adolescentes, ancianos, etc.) La propuesta de esta técnica en este grupo es devolver  sus potenciales y dar a conocer a la sociedad la valía del anciano como individuo. Además, potenciaremos su sistema inmunológico a través del contacto y la caricia, que han demostrado su eficacia en estudios recientes, ya que contribuyen a reafirmar la identidad, ayudan a aumentar las defensas, estimulan y potencian el sistema inmunológico y, por lo tanto, disminuye el riesgo de contraer enfermedades, inducen cambios a nivel orgánico y existencial, generando mayor alegría, despiertan la fuete de afectividad, ofreciendo una fuerte motivación para vivir y enriquecen la comunicación y la calidad del contacto.

 

Al finar la práctica regular de Biodanza para el Adulto Mayor se espera:

  • Mejorar su movilidad y vitalidad.

  • Potenciar la comunicación.

  • Disminuir las tensiones y los dolores.

  • Mejorar las funciones fisiológicas

  • Aumentar el equilibrio psicológico.

  • Fortalecer la salud física,  emocional, mental.

  • Mejorar la riqueza expresiva y el movimiento.

  • Desarrollar habilidades y destrezas básicas para la vida diaria.

  • Potenciar vivencias lúdicas y cooperativas.

  • Mejorar la relación consigo mismo y con los demás.

Más información al mail: escuelavivaspa@gmail.com Teléfonos: (+56)964861027 / (+56)957691590